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　　　　今天參加個小活動，把自己穿成了七星瓢蟲。　　晚餐：墨西哥雞肉卷，蔬菜莎拉，冬瓜羮　　晚上運動內容：籃球　　第五天：　　早餐：青菜粥，牛肉包，雞蛋　　上午 運動內容：戰繩訓練（去健身房的人應該玩過，那玩意，一則自己的穩定性，二則就是體力消耗也大，玩完之後，感覺整個手臂都廢了）　　中餐：意大利麵+牛肉羅宋湯　　下午運動內容：搏擊操　　晚餐：雞蛋肉羹，白勺菜心，青菜肉絲湯　　晚上運動：單車（超動感，嗨節奏的動感單車，玩完之後雙腿的感受，誰玩誰知道） 　　雖然還沒有達到理想標準體重，但是依照目前的情況，我還是比較有信心去看到自己蛻變的那一天。@圍小兜 121樓 2014-02-10 22:59:08　　太感謝樓主了，我也是從父母貼追過來的。 “旅行社應該知道，在 2022 年 6 月 14 日之前購買的澳大利亞太平洋旅行車產品將繼續受到 USTOA 100 萬澳元旅行者援助計劃的保護。於是我爽快地付了錢，央她幫我切成四片，裝上塑料袋又上路了。2018年新地方，木有紅包。說起洗碗，是最讓人心疼的了。例如，泰國對當前大流行的反應贏得了聯合國、世界衛生組織和世界各地其他專家的讚譽。