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性生活在人類生活中扮演著重要的角色，它不僅是生物繁殖的必要條件，更是親密關係、個人健康和心理幸福感的重要組成部分。本文旨在探討性生活的重要性及其健康益處，幫助讀者更深入地理解這一自然現象對生活的深遠影響。